วิธีลดต้นขา

ได้เวลาบอกลาปัญหาขาหมู ขาเบียด กันได้แล้ว เพราะวันนี้เรามาพร้อม 5 วิธีลดต้นขาที่คนอยากขาเรียวต้องทำตาม เทคนิคดี ๆ ในการลดไขมันและเพิ่มความกระชับบริเวณต้นขา ที่สามารถทำตามได้ทั้งคุณผู้หญิงและคุณผู้ชาย เพื่อการโชว์เรียวขาสุดฟิตที่ใครเห็นเป็นต้องอิจฉา 1. ท่า Jumping Jack ท่ากระโดดตบแบบพื้นฐานที่ทุกคนทำได้แน่ ๆ เป็นวิธีลดต้นขาสำหรับผู้ที่อยากมีเรียวขากระชับ ใส่กางเกงขาสั้นแล้วออกมาสวยดูดี เริ่มต้นทำท่านี้โดยการยืนตัวตรงโดยให้เท้าทั้งสองชิดติดกัน...